やっと朝の気温があがってきたので　今日から朝練スタートです。

内容は　長野という土地柄ですから　当然ヒルクライム。

浅川ループ橋下の退避場を６時出発、１０ｋｍ先の飯綱スキー場に向かいます。

トンネル２つ抜けるまではウォームアップ　ゆっくり談笑しながら・・・

トンネル抜けてからが　本当のスタート

問答無用のアタック合戦

ゴールはてっぺんのＴ字路

トップゴールした者が　そのまま折り返し、後続を回収しながら下ります。

ゴールまでたどり着く為には速くなるしかない

あとちょっとの所で回収される瞬間がなんとも悔しい、次へのばねになるんです。

今日は佐渡のサイクリングイベント当日ということもあり　参加者２名でした。

スパイラル周辺の綺麗になった道です

総走行距離　　　４０ｋｍ
総消費カロリー　1142kcal