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1月 07

仕事始め

今年の正月休みは７日ももらえたので　何年かぶりにゆっくりできました。
ゆっくりしすぎて体重２㎏もアップ[:たらーっ:]　かなりやばいです。
そこで今年一年の目標
ひとつ、ダイエット。４kg ダウン！
ふたつ、地蔵峠ヒルクライム。４５分切る！！(ちなみに昨年の最後のタイムは５８分)
以上。
達成するためには、日々の積み重ねのみ
まずは今日から、ローラーハムスター３０分